عنايات

عنايات


 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
اللهم من اعتز بك فلن يذل،ومن اهتدى بك فلن يضل،ومن استكثر بك فلن يقل،ومن استقوى بك فلن يضعف،ومن استغنى بك فلن يفتقر،ومن استنصر بك فلنيخذل،ومن استعان بك فلن يغلب،ومن توكل عليك فلن يخيب،ومن جعلك ملاذه فلن يضيع،ومن اعتصم بك فقد هدى إلى صراط مستقيم،اللهم فكن لنا وليا ونصيرا، وكن لنا معينا ومجيرا، إنك كنت بنا بصيرااللهم صل و سلم و بارك علي سيدنا محمد و علي آله و صحبه و سلم و الحمد لله رب العالمين

شاطر | 
 

 لبطن وخصر حلو و مشدود بدون رياضة أو تعب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
روما سعيد
عنايات جديدة
avatar

عدد المساهمات : 35
تاريخ التسجيل : 07/03/2011

مُساهمةموضوع: لبطن وخصر حلو و مشدود بدون رياضة أو تعب   الجمعة أبريل 08, 2011 2:54 am


كيف الحال جميعآ..؟ عساكم بخير وبصحه

هذي طريقه سهله للتنحيف .. وان شاء الله تستفيدو منهآ





المكونات

4ملاعق كبيره زيت زيتون
4ملاعق كبيره خل التفاح

الطريقه



1| ضعيهم في علبه فاضيه ونفس المقدار والكميه وبعدها سكري العلبه ورجيها بقوه لحد مايصير لونه اصفر وثقيل شوي



2| ضعي من الخلطه على بطنك وخصرك وجوانبك واماكن تواجد الشحوم

وفي كل مره تضعيها لابد من رجها بقوه ..


3| ولابد من الاستمرار لمدة شهر او شهرين .. وبتشوفي الفرق

وليس من الضروري وضعها يوميا .. يكتفى بثلاث مرات في الاسبوع

الا اذ1 رغبتي بنتيجه سريع ..








اشارت احدي الدراسات الحديثة الي ان تناول جزرة قبل الاكل قبل كل وجبه بعشر
دقائق تمنع هضم وامتصاص النشويلت وتناول بعض اعواد الشبت والبقدونس يمنع
امتصاص الدهنيات

فيني النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لبطن وخصر حلو و مشدود بدون رياضة أو تعب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عنايات :: الـعـيـادة الـصـحـيـه :: ريجيم ورياضه (لكل من تحب الرشاقه)-
انتقل الى: