عنايات
عنايات
عنايات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عنايات


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اللهم من اعتز بك فلن يذل،ومن اهتدى بك فلن يضل،ومن استكثر بك فلن يقل،ومن استقوى بك فلن يضعف،ومن استغنى بك فلن يفتقر،ومن استنصر بك فلنيخذل،ومن استعان بك فلن يغلب،ومن توكل عليك فلن يخيب،ومن جعلك ملاذه فلن يضيع،ومن اعتصم بك فقد هدى إلى صراط مستقيم،اللهم فكن لنا وليا ونصيرا، وكن لنا معينا ومجيرا، إنك كنت بنا بصيرااللهم صل و سلم و بارك علي سيدنا محمد و علي آله و صحبه و سلم و الحمد لله رب العالمين

 

 هل يقلقك شكل جسدك؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نونا الدلوعه
الــمــديـــرة
الــمــديـــرة
نونا الدلوعه


عدد المساهمات : 685
تاريخ التسجيل : 02/01/2011
الموقع : عنايات

هل يقلقك شكل جسدك؟ Empty
مُساهمةموضوع: هل يقلقك شكل جسدك؟   هل يقلقك شكل جسدك؟ Icon_minitimeالخميس أبريل 14, 2011 9:02 am


في سنوات المراهقة يزداد هوس المراهقين بمظهرهم وتنمو بداخلهم مخاوف رهيبة
من زيادة الوزن - خاصة الفتيات- وقد يصل الأمر بالبعض إلى رؤية نفسه سمينا
وسيء المظهر، بينما هذا مخالف تماما للواقع، وهذه المخاوف إذا تطورت بشكل
مرضي تجعل المراهق أو المراهقة يقاطع الطعام في أغلب الأحيان مما يؤثر سلبا
على صحته ونموه في هذه المرحلة السنية الهامة.

ويجب على
المراهقين أن يتفهموا أنهم يتعرضون لتغيرات فسيولوجية كبيرة في هذه السن
تشكل الطول والوزن وتركيب الجسم ككل، وأن هذه التغيرات ومعدل حدوثها تعتمد
بشكل كبير على الصفات الوراثية الغالبة في الأسرة.

الطول
الحقائق العلمية تؤكد أن ربع طول الإنسان بعد تمام نموه يرجع إلى الطفرة
التي تحدث في طول الشخص خلال مرحلة المراهقة وتحديدا ما بين سن 10 - 13 سنة
بالنسبة للفتيات، ومن 12- 15 سنة بالنسبة للأولاد. ونظرا لأن الطفرة في
الطول تحدث للبنات قبل الأولاد، فإن أغلب الفتيات يشعرن أن طولهن مبالغ
فيه، بينما يشعر الأولاد المساوون لهن في العمر بأنهم قصار القامة وتنتابهم
مخاوف من تأخر النمو. وبالمثل يصل النمو لشكله النهائي لدى البنات في عمر
16 سنة بينما يستمر نمو الفتيان حتى سن 18 سنة.

الوزن وتكوين الجسم
ويقدر الوزن الذي يكتسبه الجسم بالتزامن مع طفرة الطول التي تحدث في سنوات
المراهقة بحوالي 40% من وزن الإنسان البالغ. وتختلف الزيادة في الوزن عند
الفتيات عنها لدى الفتيان، فالبنات يكتسبن كما أكبر من الدهون في هذه
المرحلة مقارنة بالأولاد، فنسبة الدهون في جسم الفتاة تكون 16% قبل مرحلة
البلوغ وترتفع بعدها لتصل إلى 27% من إجمالي وزن الجسم، أما الفتى فتكون
نسبة الدهون في جسده 5% قبل مرحلة البلوغ وتصل بعدها إلى 11% فقط وتظل كذلك
في المراحل التالية من العمر.
تزداد كذلك كتلة العضلات بعد الطفرة
التي تحدث في الطول، ويكون معدل الزيادة في الفتيان ضعف نظيره لدى الفتيات.
وتلي تلك المرحلة زيادة قوة العضلات.

الفروق الفردية في معدل النمو
من العوامل المهمة جدا في نمو المراهقين، الفروق الفردية بين بعضهم البعض
في معدل هذا النمو. فعلى سبيل المثال قد نجد فتاتين في نفس الطول تقريبا في
سن 11 سنة، وكذلك في سن 16 سنة عند وصول الجسم لمرحلة الاستقرار والثبات،
لكن إذا قارنت بينهما خلال الخمس سنوات الواقعة بين هاتين النقطتين، ستجد
أن إحداهما كانت أطول ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://inayat.yoo7.com
دموع الفراق
مشرفة قسم فراشات المنتدى
مشرفة قسم فراشات المنتدى
دموع الفراق


عدد المساهمات : 247
تاريخ التسجيل : 07/04/2011

هل يقلقك شكل جسدك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يقلقك شكل جسدك؟   هل يقلقك شكل جسدك؟ Icon_minitimeالخميس أبريل 14, 2011 6:58 pm

اه انا فعلا رفيعه اوى ومش عارفه اتخن ازاى
بس برجع واقول كدا احسن بردو
تسلمى يا قمر مواضيعك كلها حلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تدوا احمد
عنايات جديدة
تدوا احمد


عدد المساهمات : 39
تاريخ التسجيل : 07/03/2011

هل يقلقك شكل جسدك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يقلقك شكل جسدك؟   هل يقلقك شكل جسدك؟ Icon_minitimeالإثنين أبريل 18, 2011 3:43 pm

هل يقلقك شكل جسدك؟ 8359.imgcache
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل يقلقك شكل جسدك؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عنايات :: منتدى الحوار العام :: فراشات المنتدى (بنات تحت العشرين)-
انتقل الى: