عنايات
عنايات
عنايات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عنايات


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اللهم من اعتز بك فلن يذل،ومن اهتدى بك فلن يضل،ومن استكثر بك فلن يقل،ومن استقوى بك فلن يضعف،ومن استغنى بك فلن يفتقر،ومن استنصر بك فلنيخذل،ومن استعان بك فلن يغلب،ومن توكل عليك فلن يخيب،ومن جعلك ملاذه فلن يضيع،ومن اعتصم بك فقد هدى إلى صراط مستقيم،اللهم فكن لنا وليا ونصيرا، وكن لنا معينا ومجيرا، إنك كنت بنا بصيرااللهم صل و سلم و بارك علي سيدنا محمد و علي آله و صحبه و سلم و الحمد لله رب العالمين

 

 تمارين لشد البطن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قمر الليل
عنايات نشيطه
قمر الليل


عدد المساهمات : 127
تاريخ التسجيل : 19/02/2011

تمارين لشد البطن Empty
مُساهمةموضوع: تمارين لشد البطن   تمارين لشد البطن Icon_minitimeالأحد فبراير 20, 2011 12:13 am

اليوم جايبتلكم شوية تمارين كنير مفيدة لشد البطن

تابعو الصور وإنشاء الله رح تستفيدوا

التمرين الأول

تمارين لشد البطن Back1


التمرين الثاني
تمارين لشد البطن Back2


التمرين الثالث
تمارين لشد البطن Back3


التمرين الرابع
تمارين لشد البطن Back4


التمرين الخامس
تمارين لشد البطن Back5


التمرين السادس
تمارين لشد البطن Back6

وهيك بتكون انتهت فترة التمارين الخاصة بشد البطن
وإنشاء الله سنتابع معكم تمارين آخرى في موعدآخر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين لشد البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين لشد البطن >>صور
» تمارين لتخفيف الكرش >>> بالصورة
» ديدان وطفيليات البطن.. أنواعها وكيفية العلاج منها. ديدان . طفيليات . علاج الديدان و ا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عنايات :: الـعـيـادة الـصـحـيـه :: ريجيم ورياضه (لكل من تحب الرشاقه)-
انتقل الى: