الإكثار من الشاي والقهوة ضار بالمخ

أكدت دراسة طبية
ان رغم تناول الشاي والقهوة مرة واحدة يوميا يعزز من أداء المخ الذهني
وينشط الذاكرة، إلا أن الإكثار منهما يقلل من كفاءة المخ.

وأوضحت
الدراسة أن المخ البشري الذي يشكل 2% فقط من وزن الإنسان يستهلك 25% من
طاقة جسمه، ويتأثر بالعناصر الغذائية عن طريق إنتاج ما يسمي بالموصلات
العصبية، وهي حوالي 300 نوع تؤثر علي مستوي الذكاء والتفكير والإبداع
والمزاج، والقدرة علي الاستيعاب والاحتفاظ بالمعلومات وتذكرها.

كما
حذرت الدراسة من تناول الشاي المثلج لانه يزيد خطر الإصابة بحصى الكلى
بسبب احتوائه على نسبة عالية من مادة الـ"Oxalate" المالحة.

ميرسى على المعلومه

الف شــــــــــــــكر

» اضافة الحليب الى الشاي يفقده الفائدة
» الشاي الأخضر يقلل من تساقط الشعر